汤臣倍健果蔬纤维片
产品特点:
（1）原料天然：含有燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等多种天然果蔬纤维素。
（2）膳食纤维含量高：每片含有 480 毫克的天然膳食纤维，提供人体每日所需。倍健果蔬纤维片，以燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等多种天然的膳食纤维为主要原料精制而成。
营养成分表：
营养素 每片含量 每100克含量
膳食纤维 大于等于480mg 大于等于40g
食用方法及用量：餐前15分钟食用，每次2—3片，每日2次，多饮水。
适宜人群：
1、长期排便不畅、有便秘习惯的人群。
2、日常饮食中谷类食物、新鲜蔬菜、水果摄取不足人群。
3、消化功能差，需增加膳食纤维摄取量人群。
4、单纯性肥胖人群。
5、胆固醇人群。
营养知识：
膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收，而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物成分、碳水化合物及其相类似物质的总和
膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”，和水、蛋白质、维生素一样对人体健康必不可少。在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，肌肤健康。
除次之外，膳食纤维还能预防现代肥胖症，预防高血脂、高血糖、高血压等富贵病作用广泛，是世界营养学家、世界卫生组织共同推荐的必需营养补充剂。
膳食纤维的作用：
1、润肠通便：膳食纤维有很强的吸水能力，可明显增强大便的体积，软化大便，同时促进消化道的蠕动，促使其排出。
2、排毒：膳食纤维能诱导肠道中有益细菌的大量繁殖，使肠道菌系朝有利于人体健康的方向转化，减少了致癌物质的产生。
3、降血脂：膳食纤维可降低血脂浓度和血液粘度，保持血管畅通，防止、减缓了动脉硬化和心脑血管的发病率。
4、降低胆固醇；膳食纤维能降低血胆固醇的含量，对防止冠心病有一定作用。
5、防止肥胖。
膳食纤维带给人们的好处：
特点 作用 好处
富含纤维素 促进肠蠕动 消除便秘
干扰食物在体内之吸收 减少卡路里 达到减肥目的
排毒 缩短废物滞肠期 消除青春痘及斑点使皮肤光滑
膳食纤维具有吸收作用 降低血糖脂 糖尿病患者之佳音
吸收体内之胆汁酸 降低血液中胆固醇 减少动脉硬化及高血压之产生
吸收大量的液体 于胃中很快膨胀消除饥饿感 持续节食计划 购物提示：
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